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世界的に著名な心理療法士イルセ・サン

本書以外にも数々の書籍を発表しているイルセ・サン。心理療法士としてだけではなく、牧師の一面もあり、たくさんの人間関係の問題に向き合ってきたと言います。

連絡が途切れてしまった、別れた恋人を忘れない、関係を維持するために我慢しているなど、誰しも人間関係にどう向き合って対処したらいいのか悩んだことはあるでしょう。そんな方におすすめしたいのが、本書「思い出すと心がざわつくこわれた関係のなおし方」です。

１４の人間関係の問題のシチュエーション

問題に向き合うときの心構えや対処方法を１４のシチュエーションにあわせてまとめられています。きっとあなたが抱えている人間関係の問題に沿うものが見つかると思います。

また、対処法の一つに、「手紙を書く」というものがあるのですが、実例を紹介されています。どの手紙も涙を誘うもので、涙活したい時にもいい本です。

本の最後には、自分がいまどういう状況にあるかわかる「自己診断テスト」が用意されています。人間関係の見直しには、まず自分を知ることも大切かとおもうので、ぜひテストに興味がある方もチェックしてみる価値はあるでしょう。